Latin FitLatin Fit

Pilates for dancers

De Pilatesmethode is een uniek trainingssysteem van oefeningen waar zowel lenigheid als kracht aan bod komen. Het versterkt spieren, verbetert de houding, geeft lenigheid en evenwicht, verenigt geest en lichaam en zorgt voor een meer gestroomlijnd figuur.

For dancers? In de lessen gaan we dieper in op een beter lichaamsbewustzijn, spintechniek en juiste houding bij het dansen zodat pijn (door verkeerd gebruik van bepaalde spieren) na een avond/les dansen voorgoed verleden tijd is. Zelf is Manon al lange tijd gepassioneerd door Salsa en Tango en voelt zich enorm vereerd om deel te mogen uitmaken van Lékipdance.

Momenteel wordt er geen Pilates gegeven.